Tratamento da Insônia com Fitoterapia e Suplementos

August 24, 2020

Você sabia que é possível tratar a insônia sem substâncias químicas ou tratamentos caros?


Problemas com sono já eram um problema de saúde bastante comum na população, tanto que existem até clínicas do assunto, e estão mais graves e frequentes agora durante essa mudança toda que estamos vivendo.
Não bastasse o confinamento em si, com suas alterações de rotina, existem também os medos com a própria vida, com a saúde, com a família e com as contas.
Não dormir bem é sinal de que algo no seu sistema não está funcionando corretamente e é preciso entender que tem muita bioquímica por trás disso tudo e que existem 3 sistemas principais na regulação do sono:

1) Gaba
2) Cortisol
3) Melatonina

O sistema Gaba é responsável por desligar o modo de vigília (de estar acordado). Gaba é uma molécula que se liga em receptores específicos e inicia esse desligamento, porém não funciona bem quando está em baixa concentração no organismo ou quando esses receptores estão fracos.

O sistema Cortisol tem relação direta com o ciclo circadiano; como se fosse o reloginho do organismo. A molécula de cortisol precisa ser liberada em quantidades certas e nos horários certos no nosso corpo para que tudo funcione bem. Se estiver em alta de noite, fica bem difícil dormir. Se estiver em baixa pela manhã, não há disposição.

Já o sistema da Melatonina é responsável pela ativação do modo sono mesmo, por isso que todo mundo pensa em melatonina. Porém, os anteriores são sempre mais afetados e o uso dessa substância não funciona em todos os casos. Aliás, funciona em poucos e pode gerar depressão, assim com quem usa antidepressivos pode ter grandes problemas de formação de melatonina. Insônia é efeito colateral comum do uso de vários antidepressivos.

Aqui estão recomendações para cada um dos 3 casos.


Fórmulas (todas apenas com plantas, vitaminas e substâncias comuns do nosso organismo)

Para melhorar sistema 1 (Gaba), mais nítido em quem demora a dormir e tem sono agitado.
Lúpulo 200mg + Gaba 50mg + Hidroxitriptofano 50mg + Ashwaganda 300mg
1 dose 1h antes de dormir
60 doses (2 meses) em cápsulas R$ 67,70

Para melhorar sistema 2 (Cortisol), comum em quem está com ansiedade, estresse e fadiga.
Magnolia officinalis  75 mg + Phellodendron amurense 100 mg + Rhodiola rosea 150 mg + Cordyceps sinensis 350 mg + Vitamina B5 200 mg
1 dose pela manhã
60 doses (2 meses) em cápsulas de R$176,30 por R$ 126,25

Para melhorar sistema 3 (Melatonina), comum em quem demora a dormir e está com algum nível de depressão.
Hidroxitriptofano 100mg + Vitamina B6 50mg
1 dose pela manhã
60 doses em cápsulas por R$ 63,10
+ Melatonina 5mg/g em gel transdérmico
Aplicar 1g na pele ao anoitecer
2 embalagens de 30g por R$ 99,80

E junto com sua escolha é recomendado o uso desse blend de plantas em spray nasal, para efeito sinérgico.
Pinetonina 30%
20ml por R$ 72,30

Buscamos explicar didaticamente os 3 sistemas envolvidos com o sono e apresentar soluções mais naturais para cada.

Solicite suas fórmulas pelo formulário abaixo ou chame nosso atendimento pelo whatsapp 51-99331.5240. Se estiver no celular, é só clicar aqui.

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Dr. Edu Abreu

Farmacêutico e Professor de Pós Graduação
CRF/RS 10443

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